こんにちは、アラフォー独身女のあやはる(@aya_haseko08)です。
アラフォーになると何かと疲れやすいというか、だんだんと身体の衰えも感じるようになりました。
そんでもって私はかなりの便秘持ち。
恥ずかしい話ではありますが、1週間くらい出ない時もざらにありそういう時は体調も悪くなり体も痒くなりもう最悪です。
そんな時にネットで検索してみたら、酵素を摂取するのが良いと書いてあったので探してみたのが今回紹介する奇跡の酵素玄米粉です。
1ヶ月間試しにやってみたら意外な効果が現れて身体も元気になった感じがしまいた。
というわけで、今回はアラフォー女の1ヶ月間酵素生活をテーマに書いていきたいと思います。
酵素ってどんな効果があるの？
酵素って最近美容業界でよく言われていますが、具体的に何がいいのかについて説明します。
人にはすでに身体に備わっている体内酵素と食べ物から摂取する食物酵素の2種類があります。
酵素は食べ物の消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、ホルモンバランスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠なものと言われています。
主に、味噌やヨーグルト・納豆・漬物などの発酵食品や生野菜に多く含まれています。
酵素がうまいこと働かないと、肥満や便秘・アレルギーの原因になると言われているので、毎日の食事に取り入れることが大切です。
奇跡の酵素玄米粉とは？
奇跡の酵素玄米粉は奇跡のリンゴでおなじみの木村秋則さん監修で作られたスティック型の健康補助食品です。
奇跡のリンゴというのは、映画でも有名になりましたが農薬・肥料・除草剤などの薬品を使わず自然栽培だけで育てたリンゴを作ったことで有名です。
その奇跡のリンゴの監修を基に、農薬や肥料を使わない玄米を作り玄米苦手な人でも飲みやすくしたのが奇跡の酵素玄米粉です。
材料は、玄米・発芽大麦・海藻カルシウム・有胞子性乳酸菌と添加物は一切入っていません。
栄養も食物繊維やカルシウム・乳酸菌がたくさん入っていてこれ１本食べたら大体の栄養が取れる感じですね。
詳しい詳細は奇跡の酵素玄米粉公式サイトをご覧ください
奇跡の酵素玄米粉を1ヶ月チャレンジしてみた結果
私は楽天で購入しました。
楽天にした理由は、ポイントが貯まりやすいからと言うのが理由ですが…。
最初は朝食の味噌汁に入れて飲みました。
味がないので味噌汁の味も変わらず食べやすかったです。
それから2週間してからは粉薬見たくそのまま水で飲んでみましたが、香ばしい感じがして飲みやすかったです。
私自身は味がなくても大丈夫でしたが、どうしても味がないといけないと言う人がいたらヨーグルトやコーヒーに混ぜて飲んだ方がいいかなと思います。
さて、本来の目的である便秘解消になったかと言いますと…
正直、便秘解消には至らず飲む前とそんなに変わっていないかなといった感じです。
その代わりではありますが、集中力がアップして日々の仕事がはかどるようになりました。
恐らくではありますが、GABAという成分のおかげかなと感じます。
目的と効果が全然違いますが、それでも日々の生活に役立ちそうな気がしたのでこのまま続けてみても良いかなと思っています。
ただお値段が1ヶ月あたり3,888円（税込）なのでやや高いですが健康のことを考えたら良い投資になるのではないかなと個人的には思います。
奇跡の酵素玄米粉をオススメしたい人
最後になりましたが、奇跡の玄米酵素粉はこんな人にオススメです。
- 外食やスナック菓子ばかりで栄養が偏りやすい人
- 集中力が弱い人
- 健康に気を使いたい人
人によって、得られる効果が違うかもしれませんが薬を飲まずに健康でい続けたいなと思う人はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
