朝起きれない人へ光目覚まし【inti4】をおすすめしたい理由

こんにちは、Aya(@aya_haseko08)です。

あなた自身や周りの人でこんな人はいませんか？

といった悩みを持っている人も多いと思います。

朝なかなか起きれなくなると、不登校や引きこもりの長期化を起こしてしまう可能性もありますし、夜眠れないということで疲れが取れず仕事のモチベーションが下がってしまうこともあります。

そんなあなたにおすすめしたいのが光目覚まし時計

よく見る目覚まし時計は音で起こす仕組みですが、光目覚まし時計はその名の通り光で起こします。

といった感じで、今回はインターネットでも話題を呼んでいる光目覚まし時計について紹介します。

朝起きれない理由は起立性調節障害という病気

朝起きれないのは夜ふかしが原因という人もいると思いますが、夜早く寝たとしても朝起きれないという人もいます。

実は最近の調べでは起立性調節障害という名の病気が原因ではないかとも言われるようになりました。

起立性調節障害は、子どもや思春期向けの病気であり主な症状は

を起こしてしまい、昼夜逆転になってしまうと学生生活や社会生活が困難になってしまいます。

重度の場合は病院で治療を受けることが良いのですが、軽かったり病院にかかりたくない人は日常生活で工夫していくことが大事になります。

まずは、朝起きて夜は寝るという生活習慣を見直すことが大事ではないでしょうか？

そんな人におすすめしたいのが光目覚まし時計です。

光目覚まし時計はどんな仕組み？

光目覚まし時計というと時間になったらピカッと光を放って起きるというイメージをもっていると思いますが、そうではなく徐々に明るくなっていきそれによって目が覚めていくというのがほとんどです。

まるで夜明けのような感じで自然な感じで起きるという設計になっています。

光目覚まし時計も、最近は色々なメーカーから出てきていますがお値段も4,000円〜20,000円とピンキリです。

その中でも一番おすすめしたいのは、インターネットでも話題になっている光目覚まし時計inti4です。

光目覚まし時計「inti4」をおすすめする３つの理由

なぜ、私がinti4をおすすめするかについてはこちらの3点です

眠りの専門家が開発している

このinti4という光目覚ましを開発された人は、ご自身も朝起きれなかったという睡眠障害を持った専門家竹田浩一さん。

睡眠の研究を行い、睡眠インストラクターとして大学でも講義されているとのことです。

同じ眠れないという悩みを抱えた人が開発されたからこそ使いやすい設計になっているのではないでしょうか。

朝だけでなく日常生活でも使える

ほとんどの光目覚まし時計は大きいのと朝起きるときしか使えない感じですが、inti4は朝だけではなく日常生活でも使うことができます。

例えば、朝食の時にinti4の光を取り入れることで生活リズムが整ったり、日中パソコンで仕事や作業を行う際に利用すると集中力も高まります。

また、大きさはスマートフォンと変わらないので持ち運びも楽です。

3ヶ月返金保障制度がある

せっかく高いお金払って実際利用したけれどあまり効果が感じられないな…という人のために購入から3ヶ月以内であれば返金することも可能です。

しかし、買ってすぐに効果が出るわけではないのでやはり1ヶ月間コツコツ続けて見るのが大事じゃないかなと思いますのでがんばって使い続けていくのが大事じゃないかなと思います。

inti4を買うなら公式サイトがおすすめ

inti4のお値段は定価で27,000円〜28,000円ですが、今なら特別価格で24,800円〜25,800円（税抜）で購入できます。

しかも、楽天市場よりも公式サイトで購入する方が安く購入することができるのでお得なのと何より3ヶ月間の返金保障制度があるのでお試しすることもできるので安心です。

口コミやTVなどのメディアでも取り上げられていて話題の光目覚ましをぜひ体験してみてはいかがでしょうか？